חלב אם טבעי מיוצר בגופה של האישה כמעין "מתכון" המורכב ממרכיבים חיוניים הנלקחים ישירות ממערכת הדם. אולם לא כך תחליפי החלב לתינוק, השונים זה מזה ברכיבים רבים, אחוזי הרכיבים וכד'. אז על מה לשים דגש ואילו מרכיבים חשוב להכיר בעת בחירת התמ"ל המושלם לתינוק?

סוגי התמ"ל הבסיסיים הקיימים

ככלל, קיימים 3 סוגים עיקריים: תמ"ל חלבי, "תמ"ל משודרג" ותמ"ל צמחי. התמ"ל החלבי הרגיל מכיל את כל המרכיבים החיוניים להתפתחות תינוקות, אולם הוא איננו מכיל תוספות שונות, כגון פרהביוטיקה ופרוביוטיקה. כמו כן, קיימות חברות שלהן רק סוג אחד של תחליף חלב לתינוק. התחליף הצמחי מבוסס על חלב וחלבונים ממקור צמחי, לרבות סויה.

מרכיבים שכדאי לשים אליהם לב בעת בחירת תחליף חלב לתינוק

LC-PUFA – בחומצות שומן בלתי רוויות הנמצאות בחלב אם, ומוכנסות בעיקר בתמ"ל שלב 1, או בתמ"ל ייעודי לפגים וכד'. קיימות עדויות מחקריות לחשיבות של חומצות שומן אלו למזון התינוק בשנה הראשונה לחייו ולכן, קיימים סוגי תמ"ל משודרגים המכילים את המרכיב הזה.

נוקלאוטידים – חומצות גרעין המהוות את הבסיס לחומר הגנטי ומצויות גם הן בחלב האם. נוקלאוטידים קיימים בכל סוגי התמ"ל בכמויות משתנות. הנוקלאוטידים מסייעים להתפתחות מערכת החיסון של התינוק ומסייעים גם לפעילות מערכת העיכול.

פרוביוטיקה – מדובר בחיידקים ידידותיים למעי המועילים לתפקוד תקין של מערכת העיכול ולאיזון הפלורה במעי. חשוב לציין כי בארץ, פרוביוטיקה מוספת רק לתמ"ל המיועד לתינוקות מגיל חצי שנה.

פרהביוטיקה – סיבים תזונתיים שמסייעים להתפתחות החיידקים "הטובים" במעי (ותומכים בפרוביוטיקה).

שמן, שומן וסוכרים – יש להבחין בין לקטוז, לבין סוכרוז, גלוקוז ופרוקטוז. בעוד שהלקטוז הינו חיוני להתפתחות תינוקות ונמצא גם בחלב האם, סוכרוז או פרוקטוז וגלוקוז לא בהכרח נחוצים ויכולים אף להרגיל את התינוק לטעם מזון מתוק וסוכרי. כמו כן, יש לשים לב לכמות שמן הדקלים (אם קיים) לעומת שאר השמנים. הוספת שמן דקל יכולה להעניק לתינוק חומצה פלמיטית חיונית, אולם בכמויות גדולות הוא יכול לגרום לעצירות.

תחליף חלב צמחי – משרד הבריאות ציין במפורש כי למרות שהחלופה הראשונה היא תמ"ל על בסיס חלב פרה, תמ"ל צמחי מספק את הצרכים התזונתיים לתינוקות ובטוח לשימוש. עם זאת, יש להיוועץ עם הרופא המטפל באשר למעבר לפורמולה צמחית, גם כי חלק מתחליפי החלב הצמחיים לא מתאימים לרגישויות לחלבונים מסוימים.

המבחן החשוב ביותר: תגובת התינוק

חשוב כמובן לבחון גם את תגובת התינוק למזון הכוללת את עלייתו התקינה במשקל, יציאות רגילות ותחושת שובע. כמו כן, ניתן להבחין בכאבי בטן או חוסר נוחות המופיעה אצל תינוקות שאינם מגיבים טוב לסוגי מזון שונים. לכן, אם הסימנים החיוביים שציינו לעיל מופיעים באופן סדיר, תוכלו להעניק לתינוקכם את התמ"ל בראש שקט ולהתמיד בו, בהתאם לגיל ולצרכי התינוק הנוספים.